corsi
Apnea
Apnea Evolution offre tutti i 3 livelli della didattica Apnea Academy: Open, Advanced e Deep. Ogni corso prevede lezioni di teoria e di pratica in piscina e in mare. Vengono insegnate tutte le specialità dell’apnea subacquea: statica, dinamica, assetto costante e variabile. Alla fine di ogni corso viene rilasciato l’attestato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari e al superamento delle prove finali viene certificato il livello conseguito e consegnato il relativo brevetto Apnea Academy.
Allenamento mentale
Workshop specialistico rivolto a sportivi di qualsiasi disciplina sia agonisti che amatori come pure a tecnici e allenatori. La metodologia Deep Inside State of Mind si concentra sulle dinamiche tra respiro – mente – cervello – corpo con il supporto dell’elemento acqua. Il percorso formativo prevede fasi teoriche in aula alternate a sessioni pratiche in acqua adattate a ogni specifica disciplina sportiva. Il formatore Alessandro Vergendo è specializzato in facilitazione sportiva, counseling e coaching.
Rilassamento e respirazione
Corso dedicato all’apprendimento di diverse tecniche di rilassamento e respirazione consapevole praticate sia a secco che in piscina e finalizzate ad aumentare il proprio benessere e a migliorare la propria capacità di gestione di stress ed emozioni negative. Per partecipare non è necessario saper nuotare.
Yoga
Workshop specialistico sulle tecniche di respirazione Pranayama. Attraverso la pratica degli esercizi di respirazione consapevole si scopriranno i grandi vantaggi per il miglioramento sia dell’attività sportiva che della vita quotidiana.
Corsi in programma
progetti
Rights of the sea
“Il mare negli occhi del bambino e del ragazzo” è il progetto scolastico – approvato dal Ministero per l’Istruzione – dedicato all’insegnamento a bambini e ragazzi della sicurezza in acqua e della protezione dell’ambiente marino. Il progetto è nato per rispondere all’allarme lanciato dall’O.M.S. (Organizzazione Mondiale della Sanità) che rileva come l’annegamento sia tra le cinque principali cause di morte tra i giovani nel mondo. Ogni istituzione scolastica può attivare il progetto presso il prorpio istituto. Visita il sito dedicato al progetto www.rightsofthesea.org.
KAD
Corso di apnea subacquea dedicato a bambini e ragazzi dai 7 ai 13 anni. Prevede lezioni di teoria e di pratica sia a secco che in acqua con un istruttore specializzato nel percorso didattico di Apnea Academy dedicato ai più giovani denominato KAD: “Kids As Dolphins” (Bambini come Delfini).
eventi
Apnea Evolution organizza da diversi anni eventi sportivi di portata internazionale e congressi medico-scientifici incentrati sulle performance sportive. Per citarne alcuni:
- Apnea Training Conference
- Europe Evolution Cup
- Extreme ICE
- Peak Performance
- Memorial Enzo Maiorca
Nella nostra galleria abbiamo raccolto foto, video e descrizioni dei singoli eventi. Vai alla galleria.
Nel 2007 insieme a Umberto Pelizzari abbiamo organizzato il congresso internazionale scientifico “Allenare l’apnea” a Lignano Sabbiadoro (UD).
Nel 2009 abbiamo organizzato, sempre a Lignano, il congresso “ApneaAnimaMente” incentrato sulle tecniche di allenamento non solo fisico ma anche mentale. Per la prima volta si parla di mente e cervello e di metodo di allenamento mentale.
Nel 2011 abbiamo organizzato la prima edizione della Europe Evolution Cup con i campionati mondiali A.I.D.A. e successivamente ci siamo occupati di ben 8 campionati nazionali F.I.P.S.A.S..
Da allora la Europe Evolution Cup è diventata un appuntamento annuale in cui si riuniscono campioni di apnea insieme a campioni di altri sport acquatici come il nuoto, il nuoto pinnato e il nuoto sincronizzato, quest'ultimo sempre presente con la Nazionale Italiana. L'appuntamento con la Europe Evolution Cup si caratterizza anche per lo spazio di un'intera giornata che viene dedicata alla divulgazione scientifica attraverso congressi e seminari in cui studiosi provenienti da diverse università, sia italiane che estere, presentano al pubblico le ultime scoperte nel settore della ricerca applicata al miglioramento delle performance sportive degli atleti.